How about this:
Carrot cake milkshake!
Jag vet, OMG!
Recept:
1 mogen banan, fryst
1 lagom stor morot, kokad
1 tsk kanel
1 tsk vaniljextrakt eller 1/2 tsk vaniljpulver
1 gnutta mald ingefära
1 gnutta muskotnöt
1,25 dl mjölk
Valfritt: 1 tsk kokosolja
Valfritt: 1 gnutta sötningsmedel som stevia
1. Häng med nu. Detta är ganska komplicerat. Lägg i alla ingredienser i din mixer. Vrid om startknappen (eventuellt tryck in den om du har en sån knapp istället). Mixa.
2. Hängde ni inte med?
3. Jag tar det igen. Lägg alla ingredienser i din mixer. Starta. Mixa. Got it?
4. Häll upp i ett stort glas. Servera!
Nästa gång ska jag testa hur man kan göra den mer proteinrik också. Eventuellt byta mjölk mot kesella, men risken är att smaken blir surare? Jag vet inte. Vågade inte testa denna gång. Kanske hälla i vaniljproteinpulver istället för vaniljpulver? Min hjärna går på högvarv. Let me know om ni kommer på nåt fint!
7 kommentarer:
Ja den va komplicerad :P
Oj, hur ska detta gå. Jag får nog sluta fota maten ;))
Mm, det där måste jag testa =)
Hehe! Svårt... ;-)
Men KOKT morot...? Hm... Funderar. :-D
åh, låter ju jätte gott ju! måste testat!!! =)
Jag har precis börjat med LCHF smoothies, där har man grekisk yogurt som bas, blandar med mineralvatten etc...
Gjorde denna idag! Mmmmm gott!
Åh så gott. Den måste jag testa :)
Skicka en kommentar